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Mittwoch, 20. August 2008
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Unter der Rubrik Selbstorganisation stellen wir für Sie regelmäßig hilfreiche und leicht umsetzbare Kniffe und Tricks zum Zeit- und Selbstmanagement zusammen. Darüber hinaus finden Sie effektive Arbeitstechniken im Kampf gegen Stress sowie für Ihren Erfolg im Job. ... weiter

5 Strategien für günstiges Bauen

günstiger bauen
Wohneigentum zu bauen, ist teuer. Daran ändern auch die Eigenheimzulage (solange es sie überhaupt noch gibt) und viele Sonderangebote von Bauträgern nichts.
Sparen ist deshalb angesagt und wir zeigen Ihnen 5 Strategien für günstiges Bauen: Jede für sich hilft beim Sparen. Alle zusammen sorgen für eine unschlagbar günstige Immobilie.
Mehr dazu in den Geld- und Steuertipps für diese Woche.

Die weiteren Themen:
Riester-Verträge: Eigenprovisionen müssen versteuert werden
Lebensversicherung: Wer kann kündigen?
Steuerfalle: Sporadische Selbstnutzung schließt Spekulationssteuer nicht aus

Der Faktor P: So klappt’s mit dem Sport!

Motivation für Sport im Alltag
Wenn Sie im Urlaub lange Wanderungen gemacht haben, viel geschwommen oder regelmäßig gejoggt sind und das nun in Ihren Alltag hinüberretten möchten, lesen Sie doch mal die folgenden 4 Empfehlungen – so geht’s viel einfacher! Und allen selbsterklärten Fitnessmuffeln sei speziell die Sache mit dem „Faktor P“ ans Herz gelegt – nach dem Motto: Lieber mühelose Motivation als dröge Disziplin.

So schützen Sie sich wirkungsvoll vor Blitzschäden

landwirtschaft blitzschaden
Vor ca. 3 Wochen krachte es überall in Deutschland. Gewitter und Blitze zogen übers Land. In Südbaden hat ein Blitz 11 trächtige Kühe getötet. Die Tiere hatten unter einem Baum Schutz vor dem Starkregen gesucht, als der Blitz dort einschlug. Immer wieder werden auch Feldarbeiter und Landwirte Opfer von Blitzen. Jährlich sind es in Deutschland etwa 3 bis 7 Menschen. Im 19. Jahrhundert waren es noch an die 300 Personen. Damals arbeiteten wesentlich mehr Menschen auf freiem Feld. Sie konnten sich nicht in Faradaysche Käfige wie Autos, Traktoren oder Mähdrescher zurückziehen.

Fußball und Ernährung

Fußball und Ernährung
„Sorgen Sie dafür, dass keine „fetten Säcke“ in Ihrem Team sind“: Das ist möglicherweise nicht die wissenschaftlich korrekteste Anweisung, mit der jemand in seiner Position als Trainer konfrontiert werden kann, aber ein vertrauter Spruch in vielen Fußballvereinen. Und er zeigt Ihnen, woran Sie sind! Frustrierend? Vielleicht, doch allgemein betrachtet besteht die Aufgabe eines Sporternährungsberaters im Profifußball darin, die Aufnahme von Kohlehydraten, Proteinen, Fetten, Faserstoffen, Flüssigkeit und die von Mikronährstoffen richtig zu dosieren, um die Gesundheit der Spieler zu erhalten, eine bessere Anpassung an das Training zu erreichen und die Leistung einer Saison zu steigern.

Hotel-Geheimnisse: Tricks, die man Ihnen an der Rezeption nicht verrät

Hoteltipps für Sie
Ein Hotel soll Ihnen ein Zuhause bieten, wenn Sie nicht zu Hause sind. Aber viele Aspekte des Hotellebens sind alles andere als anheimelnd. Deshalb im folgenden Beitrag die besten Tipps von Hotel-Profis für einen entspannten und günstigen Aufenthalt.

Und die weiteren Themen:
Grüne Kinder - heute: Thema Kleidung
CD- und DVD-Rohlinge: Fettige Finger, Sonne und Staub können Daten zerstören
Multimedia - aber bitte Öko! 
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